為了健康，少吃這些含有重金屬的食物

　　在我們的世界中存在很多重金屬，土壤、水、食物中都會存在。大多數(shù)重金屬可能并不會對身體造成危害，但總有一部分的存在，會給我們的身體造成危害。長期攝入過量的重金屬，自然會引發(fā)一些健康隱患。

　　鉛、鎘、砷等重金屬是主要的重金屬危害，那么哪些食物中更容易含有對我們健康不利的重金屬呢?

　　1、大型魚類

　　魚肉本身對身體是有一定益處的，富含各種營養(yǎng)元素。但是作為食物鏈的上層生物，它的食物來源主要是海洋生物，食物鏈的一層層堆積，體內(nèi)很容易積蓄較多的重金屬元素，特別是重金屬汞，含量很高，對于孕婦和哺乳期的婦女來說，要特別注意。

　　2、骨湯

　　湯是很多人都較為喜愛的，經(jīng)常喝一些骨頭湯有助于促進(jìn)腸胃健康，幫助緩解炎癥效果。不過，我們需要注意的是，當(dāng)一些動物暴露于重金屬環(huán)境下，可能會出現(xiàn)元素超標(biāo)情況。

　　有調(diào)查顯示，雞骨熬制的肉湯中，鉛的含量比相同條件下的水相比，鉛的濃度遠(yuǎn)高于清水，所以即使要通過骨湯補(bǔ)身體，還是要適量的。

　　3、大米

　　作為人們?nèi)粘躺畹闹魇?，大米在生長過程中吸收了很多的重金屬元素，長期食用導(dǎo)致腎病以及腦病和糖尿病的出現(xiàn)，對于成年人而言，控制大米的攝入量，避免重金屬危害。

　　因為攝入重金屬過多，會導(dǎo)致身體疲勞，免疫力受損的問題，所以在日常的生活要注意飲食健康，即使再喜歡否一種食物，也不能過量，適度適量最好。上海飛測重金屬快速檢測儀，快速檢測糧食、水產(chǎn)、蔬菜水果、中藥材等樣本的重金屬元素，操作快速簡便，結(jié)果準(zhǔn)確定量，安卓智能操作系統(tǒng)，檢測完成后結(jié)果自動顯示液晶屏幕上，WiFi通訊，支持?jǐn)?shù)據(jù)無線傳輸，方便數(shù)據(jù)的遠(yuǎn)程管理。

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